Zagadnienia

REKLAMA

Badania marketingowe Piła tango - Strachy Na Lachy pozycjonowanie firm serwis komputerowy sosnowiec zasilacze komputerowe sprawdz autoryzacje | authorization failed | no auth | sprawdz autoryzacje | no auth

Sporty wodne

Correct.svgTen artykuł wymaga dopracowania zgodnie z zaleceniami edycyjnymi.Sportami wodnymi potocznie nazywa się dyscypliny sportowe, których uprawianie ma miejsce w otoczeniu zbiorników wodnych i jest bezpośrednio z nimi związane.

Spis treści

  • 1 Akweny
  • 2 Wyposażenie
  • 3 Wyczyn i rekreacja
  • 4 Dyscypliny
    • 4.1 Uprawiane w wodzie
    • 4.2 Uprawiane pod wodą
    • 4.3 Uprawiane nad wodą
//

Akweny

Niektóre ze sportów wodnych, ze względu na ich charakter, są ściśle związane z określonym typem akwenów. Najczęściej jednak mamy do czynienia z kilkoma odmianami poszczególnych dyscyplin, dostosowanymi do różnych typów środowisk wodnych. Dotyczy to w szczególności sportów, których idea oparta jest na sprzęcie wodnym. Dostosowuje się więc parametry sprzętu, do panujących na akwenach warunków, tworząc tym samym różne odmiany danej dyscypliny. Przykładowo: pod względem wymaganego sprzętu, jak i zasobu wiedzy i doświadczenia, inaczej wygląda żeglarstwo pełnomorskie, a inaczej śródlądowe; mimo że obie odmiany oparte są na tych samych podstawach. Ze względu na typ wyróżnimy więc akweny otwarte i zamknięte (wśród nich znajdziemy naturalne i sztuczne):
  • morza i oceany,
  • jeziora i zalewy,
  • rzeki i kanały,
  • baseny i aquaparki.
Sporty wodne w większości oparte są na dogodnych warunkach termicznych. Wykorzystujemy do ich uprawiania najczęściej ciepłe, letnie miesiące, ciesząc się wysoką temperaturą powierza i wody. Jednak do takich warunków, sporty wodne się nie ograniczają. Najczęściej ich "zimniejsze" odmiany nazywane są ekstremalnymi. Faktem jest jednak, że sport uprawiany jest w środowisku wodnym przez cały rok, nie tylko latem, ale również w chłodniejszych miesiącach wiosennych, jesiennych oraz zimowych. Niektóre z dyscyplin, wręcz wymagają bardziej srogich warunków niż palące słońce i ciepła woda. Przykładowo: do uprawiania windsurfingu potrzebny jest dość silny wiatr (od 3 do 8 stopni w Skali Beauforta). Jest on niezbędny do uprawiania tego sportu. Mniejsze natomiast znaczenie ma temperatura powietrza i wody, która może osiągać wartości poniżej 10 °C. Istotą niektórych odmian tego sportu jest duże zafalowanie powierzchni wody. Natomiast w przypadku kajakarstwa górskiego istotą akwenu jest jego spadzistość i duży pęd wody. W przeciwieństwie do większości sportów wodnych, nurkowanie odbywa się pod jej powierzchnią. Kluczowymi cechami w przypadku tego sportu jest czystość wody oraz atrakcyjność fauny, flory i dna zbiornika wodnego. Podsumowując - w zależności od dyscypliny i odmiany sportu, istotnymi cechami akwenów dla sportów wodnych są:
  • temperatura powietrza i wody,
  • wietrzność,
  • zafalowanie lub jego brak,
  • spadzistość i nurt wody,
  • czystość środowiska,
  • atrakcyjność krajobrazowa.

Wyposażenie

Praktycznie żadna dyscyplina sportów wodnych nie obywa się bez specjalnego wyposażenia - osprzętu. Relatywnie najmniejszego zaangażowania sprzętu wymagają sporty pływackie, chociaż i tu w wersji wyczynowej oprócz stroju kąpielowego przyda się parę akcesoriów: czepek, okulary pływackie, kremy zmniejszające tarcie, osprzęt pomiarowy. Nie bez znaczenia pozostaje również w tym przypadku profesjonalnie wyposażony basen. Większość sportów wodnych wymaga jednak sporej ilości sprzętu, głównie w postaci jednostek pływających: łodzie, żaglówki, katamarany, deski, kajaki, pontony. Ich częściami składowymi są elementy napędowe (silniki, pędniki, wiosła, latawce) oraz wyposażenia dodatkowego. W poszczególnych dyscyplinach, niezbędnymi składnikami są również elementy wyposażenia osobistego: pianka neoprenowa, suchy kombinezon, kask, kamizelka asekuracyjna, płetwy, maska.

Wyczyn i rekreacja

Dyscypliny

Poniższa lista podzielona została na kategorie bazujące na ich relacji z wodą:

Uprawiane w wodzie

  • Pływanie (wliczając pływanie w basenach jak i w środowisku naturalnym
  • Skoki do wody
  • Piłka wodna
  • Triathlon kombinacja pływania, kolarstwa i biegania
  • Pięciobój nowoczesny w skład którego wchodzą strzelectwo, szermierka, pływanie, jazda konna, bieg przełajowy
  • Sportowe ratownictwo wodne (w części konkurencji odbywających się bez udziału łodzi ratowniczych)
  • Pływanie synchroniczne
  • Aerobik w wodzie (rekreacyjnie)
  • Gimnastyka w wodzie (rekreacyjnie)
  • Snorkeling

Uprawiane pod wodą

  • Nurkowanie
  • Freediving
  • Hokej podwodny
  • Rugby podwodne

Uprawiane nad wodą

  • Windsurfing
  • Kitesurfing
  • Żeglarstwo
  • Kajakarstwo
  • Wioślarstwo
  • Narciarstwo wodne
  • Smocze łodzie
  • Surfing
  • Bodyboard
  • Wędkarstwo
  • Paralotniarstwo (z napędem w postaci motorówki)
  • Rafting
  • Skimboarding
  • Flowboarding (surfing halowy na sztucznej fali)
  • Canoeing
  • Pływanie skuterem wodnym (Jet Ski)
  • Wakesurfing (surfing na holu)
p • d • ePływanie i inne sporty wodneStyl dowolny 50 m – 100 m -200 m – 400 m – 800 m – 1500 m • Styl grzbietowy 50 m – 100 m – 200 m • Styl klasyczny 50 m – 100 m – 200 m • Styl motylkowy 50 m – 100 m – 200 m • Styl zmienny 200 m – 400 m • Sztafety (styl dowolny) 4 × 100 m – 4 × 200 m (styl zmienny) 4 × 100 m • Pływanie synchroniczne • Skoki do wody • Piłka wodna • Kajakarstwo • Wioślarstwo • ŻeglarstwoZawodyMistrzostwa Świata – Mistrzostwa Europy – Puchar ŚwiataMedaliści Igrzysk Olimpijskichmężczyźni – kobietyRekordyświata – Europy – PolskiŹródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Sporty_wodne”

O tym się mówi ...

Sport przynosi wiele radości trenującym oraz wzbudza wokół siebie duże emocji. Największe zainteresowanie wzbudza naturalnie u ludzi z nadwagą, którzy za wszelką cenę pragną zrzucić wstydliwy dla nich nadmiar ciała. Sport posiada urozmaicony repertuar sposobów i metod na pozbycie się tych kilogramów. Podstawowy warunek skutecznej walki z otyłością to wykazanie się determinacją oraz silną wolą. Intensywny trening musi być koniecznie poparty odpowiednio dobraną dietą, ponieważ inaczej nasze starania mogą okazać się bezowocne, na próżno. Przykładem nieprzemyślanego treningu sportowego jest efekt yoyo, a więc wahania między spadkiem oraz przyrostem masy ciała. Zazwyczaj jest to spowodowane tym, że ktoś na zmianę ćwiczy i się objada albo ciężki trening łączy z przesadnym spożyciem. Jedyną receptą na taką postawę jest konsekwencja oraz wytrwałość w ustalonych wspólnie z trenerem sportu założeniach, dotyczących zestawy wykonywanych ćwiczeń oraz składu codziennej diety.

Nawigacja: